SELVKÆRLIGT VINTERHI

Lørdag d 30. november kl 9.30-13.00

Kryb ind i et nærende vinterhi, inden julemånedens travlhed går i gang. Lad dig synke ind i ro og hvile nogle timer, som vil være fyldt med selvforkælelse for både din krop og dine sanser. Formiddagen vil byde på blid yin yoga, en lang, beroligende yoga nidra, intuitiv bevægelse og afslappende lydbad. Læs mere om hver enkelt del nederst på siden her. 

December måned er for mange lig med travlhed og lange, mørke dage - og for nogle endda svære følelser. Julen kan være en tung tid, hvor både sår og sorg vækkes.

Josephine og jeg inviterer til en blød, varm og selvkærlig lørdag med rolige bevægelser, tid til fordybelse i blide stillinger - og kærlighed til krop og sanser i form af blid bevægelse, dybdeafspænding, introspektion og lydbad. Varme tæpper og hyggelig stemning venter på dig - og vi forkæler dig selvfølgelig med the og velsmagende snacks i pausen.

Alle kan være med uanset erfaring.

Du kan tilmelde dig ved at kontakte os på mail eller telefon.

Vi glæder os til at byde dig velkommen.

Det praktiske

Pris 445,-

Inkl. the og snacks

EARLY BIRD INDEN 5. NOVEMBER 375,-

Hvor?

Yogarummet, Gothersgade 137, 1123 Kbh K

Om os

Josephine er 33 år, kropsterapeut, lægestuderende og tidligere professionel balletdanser. Hun afholder lydbade, ceremonielle cirkler og bruger intuitiv bevægelse til at skabe forbindelse til kroppen, når hovedet tager over.

Nella er 44 år, holistisk psykoterapeut og parterapeut.

Hun er derudover uddannet yogalærer og afholder bl.a. workshops og fordybelsesforløb med yoga nidra. Omdrejningspunktet i alt Nellas arbejde er at forene krop, sind og sjæl.