Er noget blevet svært mellem jer?

Det, der ofte sker i parforholdet, er at vi glemmer at lytte til hinanden. Rigtigt lytte.

Hver især kan vi stå med svære følelser og så meget ubehag, at det bliver svært at høre, hvad den anden egentlig siger.  Vi ender med at forsvare os selv og bliver optaget af at få vores egen pointe igennem. Vi mister nysgerrigheden på hinanden.

Det gør ondt, når vi ikke føler os set, hørt eller forstået af det menneske, vi har valgt som vores partner i livet.

Jeg holder lygten for jer, så I kan få lys på de dybere lag i konflikten - vi lukker nænsomt op for alt det, der ligger bagved. Det som ikke er muligt selv at få øje på, når vi står midt i en konflikt med svære følelser hver især. 

Vigtigst af alt vil jeg hjælpe jer med nye måder at møde hinanden på. Nye måder at snakke sammen på. Jeg har mange virkningsfulde redskaber, og vi finder dem, der er rigtige for jer. Vi træner de nye redskaber sammen, så det er godt afprøvet, inden I fortsætter hjemme.

I terapien vil vi sammen folde jeres velkendte mønstre ud, og arbejde med de dynamikker, der udspiller sig mellem jer. Formålet er, at der mellem jer opstår en fælles, kærlig forståelse for, hvad der rører sig på indersiden af jeres partner. Når vi i dybet er i stand til at forstå, hvad der er svært for vores partner, kan vi lettere møde hinanden kærligt.

Parterapi giver jer mulighed for at nærme jer hinanden - at opbygge eller styrke den følelsesmæssige kontakt mellem jer som par. Sammen tager vi på en nænsom rejse ind i at få øjnene op for hinandens behov, ønsker og følelser.

På samme tid kigger vi ærligt på, hvad I hver især har med jer ind i relationen, som I skal tage ansvar for.

Vores roller hver især i rummet

Som par kan det være meget sårbart at lukke en fremmed ind i jeres privat sfære. For nogle endda grænseoverskridende. Det har jeg den største respekt for, og min vigtigste rolle er at skabe en tryg ramme for jer begge. Det vil altid være jer, der sætter dagsordenen, og mig der tager tempoet ud af rummet, så der bliver plads til jer begge. 

Forudsætningen for parterapi er, at I er klar til at tage arbejdshandskerne på, så I kan skabe de forandringer, der er brug for. Den proces vil jeg gerne støtte jer i.

Min opgave er at holde rummet for jer, så det ikke bliver endnu et skænderi, der folder sig ud, men derimod en åbnende og nysgerrig dialog mellem jer. Hver især får I taletid uden afbrydelser, og jeg stiller de rigtige spørgsmål, som kan lade samtalen folde sig roligt ud.

Jeg tager ikke parti i konflikten, og jeg er ikke dommer over rigtigt eller forkert. Derimod møder jeg jer begge med forståelse og kærlig nysgerrighed.

Hvornår er det tid til parterapi?

Oplever I at gentage de samme opslidende konflikter eller skænderier? Det kan føles meget tungt og frustrerende at genudspille den samme konflikt igen og igen. 

Savner I sex, intimitet og nærhed?

Er tonen mellem jer blevet kritisk og bebrejdende?

Måske er det endda kommet så langt, at forholdet er gået i hårdknude, og I møder hinanden med tavshed?

Skal I videre efter utroskab?

Måske er I kommet i tvivl, om I skal fortsætte jeres relation?

Har I brug for at styrke den følelsesmæssige kontakt mellem jer ved at forbedre kommunikationen?

Det kan også være, jeres forhold er harmonisk, men at I vælger at investere i jeres relation ved at fordybe og udvikle jer sammen.

Uanset hvad jeres årsag må være, er den velkommen.