"Jeg har selv taget rejsen. Jeg ved, hvad det kræver. Og jeg ved, hvad det giver. Derfor kan jeg med både min faglige viden og min personlige erfaring støtte dig i din proces"

Jeg hedder Nella, er 44 år og arbejder med mennesker i udvikling -  primært indenfor psykoterapi, kropsterapi og parterapi. Udover min praksis som terapeut, er jeg også yogalærer, og holder workshops og fordybelsesforløb indenfor både personlig udvikling og yoga.


Når du møder mig, møder du også et menneske med stor livserfaring.

Jeg har selv stået i min del af personlige kriser. Alt fra sorgen ved nære dødsfald til stress og udbrændthed. Og mere derimellem. Den rejse har gjort, at jeg i dag har fundet mit ståsted - på et fundament af dyb ro, forankring, selvindsigt og nærvær.

Jeg er tro mod det, jeg mærker. Og jeg vælger at leve fra mit hjerte.


Jeg har personligt arbejdet med alle typer af tematikker - fra min tidlige barndom til voksenlivet. Netop fordi jeg selv har gået vejen og på egen krop ved, hvad det kræver - men samtidig hvad det giver - kan jeg hjælpe dig med det, du kommer med.


Mine personlige erfaringer i kombination med min faglige kompetencer gør, at du er i de tryggeste hænder hos mig. Jeg møder dig fra hjertet lige der, hvor du er.


Jeg glæder mig til at være med på din rejse.


Baggrund

Jeg har en mangeårig baggrund indenfor det private erhvervsliv i en branche med massivt fokus på præstation og resultater. Jeg blev god til at presse mig selv, præstere og fremvise en glad og vellykket facade. Men sandheden bag facaden var en anden, og jeg forlod i 2014 min gamle karriere, da jeg indså, at mit arbejdsliv og hektiske livsstil havde for store personlige omkostninger.


Siden har jeg med stor glæde arbejdet med mennesker som støtteperson og vejleder. Både professionelt og på frivillig basis. I 2019 begyndte jeg på studiet til psykoterapeut hos ID Academy. Siden har flere uddannelser fulgt med, både indenfor kropsterapi og parterapi. Den rejse og det medfølgende udviklingsarbejde har haft uvurderlig værdi for mig - nemlig en ægte og dybere kontakt med mig selv.


Oveni mine terapeutiske uddannelser har jeg over en årrække uddannet mig indenfor meditation og yoga nidra - og til yogalærer i yin yoga og restorativ yoga

Fælles for alle mine uddannelser er, at jeg aldrig går på kompromis med kvaliteten - jeg har nøje udvalgt institutter og skoler, som er anerkendte og velrenommerede. 


Jeg deltager kontinuerligt i diverse efteruddannelser, retræter, workshops og selvudviklingsseminarer. Ikke alene for at lære - men også for at nære den dybe kontakt med mig selv.


Terapeutisk tilgang

I mit arbejde forener jeg krop, sind og sjæl. Gennem min egen rejse er jeg blevet klar over, at traditionel samtaleterapi og kognitive tilgange ikke kan stå alene. Kroppen skal med. Det samme skal sjælen. I rummet hos mig er der en flydende bevægelse mellem det psykoterapeutiske arbejde og kropsterapeutiske tilgange. Samtidig tillægger jeg det sjælelige perspektiv lige så stor vægt,  hvilket blandt andet kan komme til udtryk igennem den guidede, meditative praksis yoga nidra. 


Gennem min psykoterapeutiske uddannelse er jeg trænet til at arbejde indenfor 7 forskellige psykologiske retninger; adfærdspsykologi, kognitiv psykologi, systemisk psykologi, psykodynamisk psykologi, eksistentiel psykologi, humanistisk psykologi og transpersonlige psykologi. Det betyder, at jeg er i stand til at følge dig gennem dine processer på alle niveauer.

Når jeg dertil tilsætter effektfulde kropsterapeutiske virkemidler, i kombination med det sjælelige aspekt, bliver der for alvor taget hånd om hele dig. Og da jeg også personligt har taget rejsen, forstår jeg undervejs, hvad du gennemlever.


Men alt dette er naturligvis ikke noget, du behøver forholde dig til undervejs. Du skal bare være med det, der fylder i dig - i nuet.