PRISER OG DET PRAKTISKE

Individuelle sessioner: kr. 475,- af 60 minutters varighed.

Forløb med 4 gange: kr. 1.400,- 

Jeg anbefaler i disse sessioner at forene meditation med indslag af yoga nidra for at sætte processen igang på flere niveauer.

Ved gruppeforløb kontakt mig, og efter en snak om antal deltagere og jeres behov, aftaler vi en pris.

Virksomheder

Jeg laver også meditationsforløb målrettet virksomheder.

I mange virksomheder er stressrelaterede sygemeldinger en faktor, der påvirker virksomhedens drift.

En fordybelsesrutine i arbejdstiden i form af meditation eller den eftertragtede yoga nidra kan være en god investering i medarbejdernes trivsel. Meditation og yoga nidra er stress-reducerende og hjælper til at øge klarhed og fokus hos den enkelte. 

Hvordan får vi indpasset det i virksomhedens dagligdag?

Jeg kommer ud til jer i virksomheden og skaber et roligt og energigivende pusterum for medarbejderne. Det kunne typisk være en fast ugedag, og vi aftaler naturligvis det tidspunkt på dagen, der passer bedst ind i virksomhedens dagligdag.

Som forlængelse af en aftale kan jeg også tilbyde enkeltsessioner med psykoterapi, hvis enkelte medarbejdere har behov for det.

Kontakt mig for at høre om muligheder og priser - eller hvis I blot er nysgerrige på at afprøve konceptet som en prøveordning.