HOLDFORLØB

Gennem året inviterer jeg små grupper til at træde ind i et nærende rum for fordybelse og indre ro.

Der er hold både for dig, der er ny og nysgerrig – og for dig, der allerede kender yoga nidra og ønsker at gå dybere.

HOLDPLAN 2026 – Næstved

Mandage

• 16.45–18.15: Yoga nidra - vejen ind til dig selv. For dig der vil mere med yoga nidra end blot velvære – et hold med indre opmærksomhed og lyst til selvudvikling.

• 19.00–20.30: Yoga nidra – at leve indefra. Et fordybende indre arbejde med refleksion og nærvær i et kærligt kvindefællesskab. (Holdet forudsætter, at du har erfaring med yoga nidra eller anden etableret indre praksis. Tøv ikke med at kontakte mig, hvis du er i tvivl)

Onsdage

• 18.30–20.00: Yin & Yoga nidra – et hold hvor yoga nidra sætter et blødt, roligt punktum for dagens yinklasse.

“Yin & Yoga nidra” samt “Yoga Nidra – vejen ind til dig selv” udbydes i samarbejde med AFO Næstved. Du kan tilmelde dig via deres hjemmeside – eller sende mig en mail, så hjælper jeg dig videre.

Yoga nidra - at leve indefra holder til i Riddergade 1, Pakhuset. Nyt hold starter i januar 2026. Du er meget velkommen til at kontakte mig, hvis du ønsker en plads på holdet.

Åbne fordybelsesklasser

I løbet af året drysser jeg små oaser af fordybelse ind. Her kan du lande blødt og synke dybere ind i dig selv – både med yoga nidra og beslægtede praksisser.

Holdene fyldes ofte hurtigt, og nogle klasser når slet ikke at komme på hjemmesiden.
Hvis du ønsker at få besked i tide, er du hjerteligt velkommen til at tilmelde dig mit nyhedsbrev – så hører du fra mig, når nye datoer bliver planlagt.

1:1 SESSIONER

Nogle gange kalder kroppen eller sjælen på lidt mere plads og opmærksomhed.
I 1:1 sessioner er der rum til, at yoga nidra kan folde sig ud i et terapeutisk og nænsomt møde – tilpasset netop det, du har brug for. Læs mere her

KONTAKT

Har du spørgsmål eller brug for hjælp til tilmelding, så ræk endelig ud:
📞 6090 9624
📧 nellaberg@outlook.dk

PRAKTISK INFO

• Tilmelding er bindende og uden fortrydelsesret– også selvom betaling endnu ikke er gennemført.
  (Dette skyldes det begrænsede antal pladser samt ønsket om at skabe ro og tryghed i gruppen fra start.)

• Betaling sker efter instruks ved tilmelding.

• Ved afbud refunderes beløbet ikke.
  For at skabe et trygt rum for gruppen, er det desværre ikke muligt at overdrage sin plads til en anden.