FLØDESKUM MED FLØDESKUM PÅ

En særlig yogaklasse - som flødeskum for krop og sind

Forestil dig et roligt rum.
En hel formiddag kun for dig.
Et tempo, der er blødt og langsomt.
Et sted, hvor kroppen stille giver slip, og sindet får lov at følge med.

Jeg kalder denne formiddag flødeskum for krop og sind – fordi klassen handler om alt det, der er blødt og godt. Og hvad kunne være mere flødeskum end at lade yin, restorativ og yoga nidra smelte sammen?

Sådan foregår klassen

Vi begynder med yin yogaens dybe, sanselige stræk, bevæger os videre ind i restorativ yoga, hvor kroppen får lov at smelte, og afslutter med yoga nidra – en guidet hvile, der bringer dig dybt ind i stilheden, og hvor kontakten til dig selv bliver blød, ærlig og klar.

Til dig, der længes efter et pusterum
Giv dig selv en stund, hvor ro, selvomsorg og nærvær får lov at fylde - og hvor du kan mærke dig selv igen.
En dag, hvor hele dig får lov at ånde.

Det praktiske

• Tid: Lørdag d 29. november kl 10-13.
• Sted: Riddergade 1A, Næstved
• Pris: 450,- Earlybird kr. 375,- inden 30.10.2025
• Tilmelding: Send mig blot en mail på nella@nellaberg.dk
• Begrænset antal pladser - tilmelding er bindende.

Som altid vil der være varm the på kanden, dejlige snacks, bløde tæpper og ro – du skal bare komme, som du er🙏🏻

Klassen er åben for alle - også dig, der er ny til yoga.